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9月の営業日です!
こんにちは! ヒラソル整骨院の古瀬です(^^♪ 9月の営業日となります! 9月3日(水)、9日(火)、14日(日)、22日(月)、25日(木)が店休日となります。 15日(月)、18日(木)が古瀬不在となります。 20日(土)は鶴田(院長)が午後不在、30日(火)も鶴田(院...
12 分前読了時間: 1分


マタニティ整体で妊娠期の身体をやさしくケア
こんにちは! ヒラソル整骨院の古瀬です(^^♪ 妊娠中はホルモンの影響やお腹の重さによって、 腰や肩の痛み、股関節の違和感、足のむくみなど、さまざまな不調が現れやすくなります。 中には「仕方ないこと」と我慢される方もいらっしゃいますが、...
3 日前読了時間: 2分


リンパの流れを整えて、身体の不調をすっきり改善♪
こんにちは! ヒラソル整骨院の古瀬です(^^)/ 身体が重い、疲れが取れにくい、むくみが気になる…。 そんなお悩みの背景には「リンパの流れ」が関係していることがあります。 リンパの流れが滞ると、老廃物や余分な水分が身体にたまりやすくなり、...
4 日前読了時間: 2分


産後の身体を整える大切さ
こんにちは! ヒラソル整骨院の古瀬です(^^)/ 本日は「産後」のケアの大切さをご紹介♪ 出産は女性の身体に大きな変化をもたらします。 赤ちゃんのお世話に追われる日々の中で、自分のケアはつい後回しになってしまいがちです。 けれども、産後の骨盤は開いたり歪んだりしやすく、...
8月19日読了時間: 2分


腰痛・姿勢の崩れ…骨盤の歪みが原因かも?
こんにちは! ヒラソル整骨院の古瀬です(^^♪ 現在、腰痛や姿勢の崩れが気になる方は、 もしかすると骨盤の歪みが原因かもしれません。 骨盤は身体の土台ですので、 日常生活のクセや長時間の同じ姿勢、運動不足などで歪みが生じると、...
8月18日読了時間: 2分


お盆明けは身体を見直す最適な時期です!
こんにちは! ヒラソル整骨院の古瀬です(^^♪ お盆休みはいかがお過ごしでしたでしょうか?^^ 帰省や旅行で長時間の移動をされた方 普段と違う生活リズムで過ごされた方も多いかと思います。 けれども、 休んだつもりでも「体が重い」「肩や腰が痛む」「疲れが抜けない」といった不調...
8月16日読了時間: 2分


お盆期間中の休診日のお知らせ
こんにちは! ヒラソル整骨院の古瀬です(^^♪ 明日、8月13日(水)から8月15日(金)までの期間、 お休みをいただきます。 お間違えの無いようにご確認宜しくお願い致します。 8月16日(土)から営業再開していますので、 皆様のご来院をお待ちしております!...
8月12日読了時間: 1分


その肩こり・猫背、肩甲骨の固まりのせい?
こんにちは! ヒラソル整骨院の古瀬です(^^♪ 「毎日肩が重い…」「姿勢が悪くなった気がする…」 そんなお悩みをお持ちの方は、肩甲骨まわりの動きが悪くなっている可能性があります。 肩甲骨は背中の上の方にある骨で、首や肩、腕の動きと深く関わっています。...
8月11日読了時間: 2分


産後の腰痛・体型崩れ…その原因、骨盤の歪みかも?
おはようございます! ヒラソル整骨院の古瀬です(^^♪ 出産は、女性の身体にとってとても大きな変化の時期です。 特に「骨盤」は妊娠・出産により大きく開き、産後しばらくは不安定な状態になります。 そのまま放置してしまうと、...
8月9日読了時間: 2分


猫背・巻き肩を整えて夏の疲労&首肩コリを予防
こんにちは! ヒラソル整骨院の古瀬です(^^♪ 夏は冷房やスマホ・パソコンの長時間使用などで、 気づかないうちに姿勢が悪くなりやすい季節です。 特に「猫背」や「巻き肩」は、首や肩のコリ、頭痛、疲労感の原因になることもあります。 では、猫背・巻き肩がもたらす不調とは?...
8月8日読了時間: 2分


秋に備える体づくり!今から始める姿勢&骨盤習慣
こんにちは! ヒラソル整骨院の古瀬です(^^♪ まだまだ暑さの続く毎日ですね。 冷房や暑さによるだるさ、生活リズムの乱れなど、夏の疲れが少しずつ身体に現れやすい時期です。 このまま放っておくと、 季節の変わり目に体調を崩したり、肩こり・腰痛・不眠などの不調が出やすくなること...
8月7日読了時間: 2分


疲れの溜まった心と身体に、じんわり届く癒しを
こんにちは! ヒラソル整骨院の古瀬です(^^♪ 最近、「肩や首が重い」「目が疲れて頭がぼんやりする」「なんとなく気持ちが沈む」 などの不調を感じていませんか? それらは、血流の滞りや自律神経の乱れが原因で起こることが多く、...
8月6日読了時間: 2分


リンパマッサージで「冷え」と「むくみ」を同時にケア
こんにちは! ヒラソル整骨院の古瀬です(^^♪ 「脚がだるくて重い」「寝る前も身体が冷えている」「夕方になると靴がきつくなる」など、 冷えとむくみは日常のささいな不調として現れます。 ですが、これらの症状は放っておくと慢性化し、...
8月5日読了時間: 2分


骨盤から整える美姿勢と健康づくり!
おはようございます! ヒラソル整骨院の古瀬です(^^♪ 「なんだか猫背になりやすい」「腰痛が続いている」 それ、骨盤の歪みが関係しているかもしれません。 骨盤は身体のバランスを支える【土台】。 整えることで、美しい姿勢と快適な毎日が手に入りますよ♪...
8月4日読了時間: 2分


妊娠中から産後まであなたの「からだ」に寄り添う整体を!
こんにちは! ヒラソル整骨院の古瀬です(^^♪ 妊娠中の腰痛、むくみ、眠りにくさ…。 それって、赤ちゃんを守ろうと頑張ってる証かもしれません。 でも、頑張りすぎた身体には、ちょっとした“手当て”が必要です。 マタニティ整体は、そんな妊婦さんの体にやさしく寄り添うケアです♪...
8月2日読了時間: 2分


カイロプラクティックって、どんな効果があるの?
こんにちは! ヒラソル整骨院の古瀬です(^^♪ 「カイロプラクティック」 皆さんは聞いたことありますか? なんとなく「骨をポキポキする施術」と思っている方も多いものかと思います。 でも実は、身体の不調や疲れ、姿勢のクセを整えるのに、 とても頼れるケアなんです。...
8月1日読了時間: 2分


8月の営業日です♪
こんにちは! ヒラソル整骨院の古瀬です(^^♪ 8月5日(火)と25日(月)は18時迄の営業となります。 ※院長(鶴田)が不在となります。 8月20日(水)は休診日。 8月13日(水)~15日(金)はお盆休みとさせて頂きます。...
7月30日読了時間: 1分


【産後ママ必見】骨盤矯正で心も身体もスッキリ
こんにちは! ヒラソル整骨院の古瀬です(^^♪ 出産後に「何となく不調…」「体型が戻らない…」と感じていませんか? それ、骨盤の歪みが原因かもしれません。 出産後は身体に大きな負担がかかるため、産後の骨盤をしっかりケアすることが大切です!...
7月29日読了時間: 2分


猫背・巻き肩ってなに?どうして身体に悪いの?
こんにちは! ヒラソル整骨院の古瀬です(^^♪ スマホやパソコンをよく使う人に多い「猫背」や「巻き肩」。 これは、背中が丸くなったり、肩が前に出てしまう姿勢のことです。 この姿勢が続くと、こんな不調が出てきます↓ ◎首や肩がこる、頭が痛くなる ◎呼吸が浅くなって疲れやすい...
7月25日読了時間: 1分


冷え・だるさ・スタイルの悩みに効く骨盤矯正♪
こんにちは! ヒラソル整骨院の古瀬です(^^♪ 暑さが増す夏。 冷房や水分不足で身体が冷えたり、だるくなったりと、 実は“骨盤が歪みやすい季節”でもあります。 骨盤のバランスが崩れると、腰痛やむくみ、スタイルの乱れにもつながるため、 季節に合わせたケアが大切です。...
7月24日読了時間: 2分
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