肩こりがなかなか良くならない原因は？姿勢と血流を整えるケアで軽やかな身体へ

こんにちは！

ヒラソル整骨院の古瀬です(^^♪

「最近、肩が重い…」

そう感じていても、「仕事が忙しいから仕方ない」「寝れば治るだろう」と放っていませんか？

実はその違和感、身体からの“サイン”かもしれません！

肩こりは、長時間同じ姿勢を続けたり、ストレスや冷えによって筋肉が緊張することで起こります。

特にパソコンやスマートフォンを使う時間が長い方は、

知らないうちに首や肩の筋肉が固まり、血流が悪くなっていることが多いです。

一時的に楽になるマッサージや湿布もありますが、

根本的に改善するには「姿勢」と「循環」を整えることが大切です。

当院では、肩や首まわりの動きを確認しながら、

硬くなった筋肉をやさしくゆるめ、全身のバランスを整えることで、

自然と肩が軽く感じられるよう導いていきます♪

また、猫背やストレートネックなどの姿勢の乱れが

肩こりの原因となっている場合も少なくありません。

肩だけでなく、背中や骨盤の位置を調整していくことで、

再びコリを繰り返しにくい身体づくりを目指していきます！

「肩が重い」「首が回りづらい」「頭痛まで出てきた」

そんな方は、早めのケアがおすすめです。

小さな違和感のうちに整えておくことで、日常のパフォーマンスもぐんと変わりますよ！

最近は特に肩こりの症状で悩む方も多いです。

ぜひ、そのお悩みご相談ください＾＾

皆様のご来院をお待ちしております(^^)/