冷え・だるさ・スタイルの悩みに効く骨盤矯正♪

こんにちは！

ヒラソル整骨院の古瀬です(^^♪

暑さが増す夏。

冷房や水分不足で身体が冷えたり、だるくなったりと、

実は“骨盤が歪みやすい季節”でもあります。

骨盤のバランスが崩れると、腰痛やむくみ、スタイルの乱れにもつながるため、

季節に合わせたケアが大切です。

夏に骨盤が歪みやすくなる理由として、

以下のような理由が挙げられます。

◎冷房による冷え：筋肉が緊張し、骨盤周辺のバランスが崩れやすくなります。

◎姿勢の乱れ：暑さでだらけた姿勢が続き、猫背や反り腰に。

◎水分不足による筋肉硬化：血流が悪くなり、腰回りのトラブルを引き起こしやすく。

◎運動不足：暑さによる活動量の減少で骨盤を支える筋力も低下。

皆様も心当たりはございませんか？

そんな夏ならではの症状に【骨盤矯正】が大切になってきます♪

骨盤を整えることで得られる夏のメリット☆

◎姿勢改善で魅力的な後ろ姿に！

　　⇒背筋の通った美しいスタイルへ！

◎むくみ・だるさの軽減

　　⇒リンパの流れがよくなり、身体の巡りがスムーズに♪

◎腰痛や肩こり予防に

　　⇒骨盤が安定し、筋肉への負荷が分散されます！

◎代謝アップで夏太り予防

　　⇒血流改善により、老廃物の排出もスムーズに♪

夏は骨盤ケアを始めるベストシーズンです！

冷えやむくみ、スタイル崩れにお悩みの方は、

ぜひこの機会に“夏バテ知らずの骨盤習慣”を取り入れてみてください☆

皆様のご来院お待ちしております(^^)/