こんにちは！ ヒラソル整骨院の古瀬です(^^♪ 皆様は「ストレートネック（スマホ首）」という言葉を聞いたことがありますか？ ストレートネックとは、本来緩やかに曲がっている頚椎（首の骨）が真っすぐになる状態のことです。 通常であれば頚椎はやや前方へ緩やかにカーブを描いており、...

こんにちは！ ヒラソル整骨院の古瀬です(^^♪ 近年、デスクワークやスマートフォンの使用が増えたことにより、 猫背による頭痛に悩む人が増加しています。 猫背が頭痛を引き起こすメカニズムや、 日常生活でできる改善策はいったいどのようなものあるのでしょうか？...

こんにちは！ ヒラソル整骨院の古瀬です(^^♪ 猫背が悪い姿勢であることは、たいていの人が知っていると思います。 幼い頃に周囲の大人に注意されたり、ご自身でも自覚のある人も多いでしょう。 しかし、猫背が悪い姿勢である理由や、...

こんにちは！ ヒラソル整骨院の古瀬です(^^♪ 年を重ねてもいつまでも綺麗でいたいですよね？ 皆様は『円背』という言葉を知っていますか？ 一般的に、円背とは脊柱が前に倒れた状態を指します。 脊柱のうち、特に胸の胸椎と呼ばれる部分が前に倒れることで背中が丸くなり、...

こんにちは！ ヒラソル整骨院の『古瀬』です(^^♪ こちら長崎は寒の戻りか、 ここ数日は気温がグッと下がり時間帯では雪がちらっと見られました。 この寒暖差による体調不良が最近多くなっております。 急な寒暖差により、自律神経が過剰に働きます。...

こんにちは！ ヒラソル整骨院の古瀬です(^^♪ 寒暖差や、日々の疲れやストレスで身体の不調がでていませんか？ 身体を休めたり、ストレッチを行ったり、 ご自身に合ったリラックス方法が様々あると思います！ そこにさらなる癒しの時間を追加しませんか！...

こんにちは！ ヒラソル整骨院の【古瀬】です(^^♪ 「なんだか最近、肩や腰が重い…」 「姿勢が悪いと言われるけど、どうすればいいの？」 そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、その不調は背骨の歪みが原因かもしれません。 背骨は身体の中心を支える大事な部分となっております。...

こんにちは！ ヒラソル整骨院の古瀬です(^^♪ 最近は、姿勢の悪い方が増えています。 大人だけでなく子どものころから姿勢が悪いのも事実です。 姿勢が悪いにもいろんな種類がありますが、 中でも【猫背】になっている方が多いです。...

こんにちは！ ヒラソル整骨院の【古瀬】です(^^♪ 妊娠後から身体の不調が出ていませんか？ 個人差はありますが妊娠16週後くらいから調子が悪い方が増えてきます。 ホルモンバランスの変化や骨格の歪みなどから 首肩腰の痛みや股関節・恥骨周りの違和感など、...

こんにちは！ ヒラソル整骨院の「古瀬」です(^^♪ 数ある中からヒラソル整骨院をご覧いただきありがとうございます♪ メニューやクーポンはたくさんあるけど、 何をしたらいいのかわからない。 自分には何がいいのかわからない。 とお考え方いませんか？ そこで！ご紹介するのが、...

こんにちは！ ヒラソル整骨院です(^^♪ 当院では産後の骨盤矯正にも力を入れています！ 妊娠後は出産しやすい身体になるため、 ホルモンを分泌して関節が緩い（骨盤が開きやすい）状態になります。 そして同じように産後の骨盤は出産後に、...

こんにちは！ ヒラソル整骨院です(^^♪ 本日もスタッフ「古瀬」がオススメメニューをお知らせします♪ 今日は、特に！肩回りや背中に症状のある方には ぜひとも受けてほしい「肩甲骨はがし」のご紹介☆ 日頃からスマホやPCを良くする人。 デスクワークが多い人。...

こんにちは！ ヒラソル整骨院です(^^♪ 肩こり、腰痛、足の疲れなどにはいろんな原因があると思います。 皆さんはその「原因」について考えたことはありますか？ とはいっても、何が原因か分からない人も多いと思います。 そこで！私にお任せください！...

こんにちは！ ヒラソル整骨院です!(^^)! 今日は3月3日ひな祭りですね♪ 子どもさんのいるご家庭は賑わっていることでしょう！ さて、皆様。 2月の疲れを溜め込んでいませんか？ 月も変わったのに身体がだるい・きつい。なんで思ってる方はいませんか！...

こんにちは！ ヒラソル整骨院です(^^)/ 三寒四温。 最近は気温の寒暖差に波がありますね。 天気もここ数日は雨・曇り模様です。 頭痛や首回りが重たくなったり、身体がだるくなる人も多いですよね。 そんな皆様に！ 頭から足先まで全身スッキリメニューのご紹介！...

こんにちは！ ヒラソル整骨院です(^^)/ 最近は一日の中でも、気温の差を感じられる日が増えてきましたね!! 温度差による体調の変化には気を付けてくださいね！ 本日は、特に「腰痛」にお悩みの方は注目です！ 昨日、ブログでも書いた「肩こり」もお悩みの多い症状の一つですが、...

こんにちは！ ヒラソル整骨院です(^^)/ 来院する皆様の中でも、 首や肩、背中の不調の訴えはとても多いです。 単純にお仕事やデスクワークなどで、 疲労が溜まっていたり筋肉の張りなどが原因の一つでもありますが、 多くの皆様が骨格の歪みが原因となることが多いです。...

こんにちは！ ヒラソル整骨院です(^^)/ 現在、お身体に不調・お悩みのある方。 ・慢性的なきつさ ・朝起きた時に痛くなった ・姿勢を綺麗にしたい ・冷えやむくみが気になる ・整体・マッサージでスッキリしない ・なんのメニューをしていいのかわからない...

こんにちは！ ヒラソル整骨院です(^^)/ ここ数日、また寒くなりましたね(-_-;) しかし、来週あたりは少し気温が上がる日も増えるようです！ このように寒暖差が強くなると、 なんとなく身体が重たく感じたり、疲れやすくなるようです。...

こんにちは！ ヒラソル整骨院です(^^)/ ・肩や首のコリ ・猫背、巻き肩 ・肩甲骨周囲違和感や動作不良 ・二の腕の張り感 ・お顔周りのむくみ などの症状のある方！ １つでも当てはまる方は、「脇リンパの詰まり」かも？ 脇リンパ（腋窩）の詰まりを取り除き、周囲の筋肉をほぐすこ...