腰の痛み！？身体の歪みから反り腰へ

こんにちは！

ヒラソル整骨院の古瀬です!(^^)!

皆さんは【反り腰】という言葉を聞いたことがありますか？

名前の通り、通常より過剰に腰が沿っていることを指します。

上を向いて寝た時や壁に背中をくっつけた時など、

背中が床に壁に、ついていますか？

実際に確認してみると拳1個分ほど、それ以上隙間がある人も多いです。

では「、反り腰の原因は何でしょうか？

反り腰の原因は。ズバリ骨盤の「前傾」です。

骨盤が前に傾いてしまうために、腰椎がそれに引っ張られて、前弯のカーブがきつくなります。

なぜ骨盤が前傾（前に倒れる）するのでしょうか？

◯筋力不足

◯姿勢不良

が主な原因と言われています。

骨盤が前傾し反り腰になると、

様々な症状が皆様を苦しめる場合があります。

・スタイルが悪くなる（ポッコリお腹、突き出たお尻）

・腰痛

・肩や首のコリ

・下半身太り

などの症状が出る場合があります。

ですので、しっかりとお身体のケア、

骨盤を整えてみませんか？

歪んだ骨盤を確認し矯正を行い、

ストレッチや体操までしっかりと行います☆

ソフトな矯正ですので安心して受けられますよ♪

是非、皆様のご来院をお待ちしております！