こんにちは！
ヒラソル整骨院です(^^♪
本日は産後のケアについてのお話です☆
出産後、お身体に色々な症状が出ることが多いようです。
・腰痛、恥骨通、臀部痛
・股関節痛、ひざ痛
・下半身太り
・冷え、むくみ
・体型の変化
・頻尿や尿漏れ
などその他症状はありますが当てはまるものがある方も
多いのではないしょうか？
忙しい日常生活ではありますが、
放置しておくと後々きつくなるケースが多くあります。
そこで産後の骨盤矯正を行い、
お身体を整えることが大切です。
よく、「いつしたらいいのか？」とご質問をいただきますが
適時期は産後2ヶ月から6ヶ月が目安とされています。
これはホルモンの関係でより骨盤の状態が整えやすい時期となっているからです。
ただ、それ以降の時期や数年後に意味がないのか・・・・
そういうわけではありません！
気にはなっているけどなかなか時間が取れなかった方も
「もう遅いから・・・。」と諦めずに、
是非ご相談くださいね☆
ご本人だけではなく、お子様やご家族の為にも。
日常生活に支障の出にくいお身体を目指していきましょうね☆
Comments